Voetreflexologie

Een onbelemmerde energiedoorstroming is de basis van onze gezondheid. Als er energieblokkeringen ontstaan, leidt dit uiteindelijk tot ziekte.

Voetreflexologie is gebaseerd op het principe dat alle lichaamsdelen en organen in verbinding staan met plaatsen op de voeten: we noemen deze plaatsen reflexzones. Massage van deze zones heft energieblokkades op. Zo kunnen bepaalde klachten verminderen en zelfs geheel verdwijnen.

Voetreflexologie relaxeert en harmoniseert. Het zelfgenezend vermogen van ons lichaam wordt erdoor gestimuleerd en verhoogt onze immuniteit die vaak door langdurige blootstelling aan stress ernstig is aangetast.
Voorkomen is echter beter dan genezen: een regelmatige stimulatie van de reflexzones werkt preventief en schoont beginnende blokkades op nog voor ze aanleiding geven tot ziekte en kwalen.
Het is een behandeling die al of niet kan gecombineerd worden met andere alternatieve of klassieke behandelingen.
Voetreflexologie is natuurlijk, eenvoudig, aangenaam en preventief.

Een behandeling duurt 45' en kost 28 euro.
Voor een afspraak: contacteer Lieve Van Hoeteghem - 0496/74.90 of 09/329.57.22
In Centrum Voelen, Sint- Annastraat 7, 9810 Eke-Nazarteh
of bij jou thuis.


Je kan ook iemand anders verwennen met een cadeaubon voor een weldadige voetmassage.

Mindfulness voor kinderen en jongeren

Vanaf het voorjaar 2010 ik Mindfulness trainingen aan voor kinderen en jongeren


Niet alleen volwassenen piekeren en hebben last van stress, faalangst of een laag zelfbeeld. Ook kinderen en jongeren kunnen bang, verdrietig en boos zijn en daar geen vat meer op hebben. Mindfulness leert hen aandacht te schenken aan deze mix van gevoelens en gedachten, te ontspannen met datgene wat er is en zo terug zelfzeker op de golven van het leven te dansen. Met aandachts-en bewegingsoefeningen, yoga en helende verhalen leren we de kinderen en jongeren op een speelse en aangepaste manier de kernvaardigheden aan van ‘leven in aandacht’.

De praktische afspraken, prijzen en data worden in het voorjaar meegedeeld.

Nieuwe reeks Mindfulness

Neem eens enkele momenten rustig de tijd om het volgende lijstje door te nemen. Als je 3 dingen aankruist die op jou van toepassing zijn, dan is Mindfulness zeker iets voor jou.

Ik heb last van:
- stress
- piekergedachten
- neerslachtigheid, sombere stemmingen of depressie
- chronische pijn en lichamelijke klachten
- perfectionisme, gedreven worden door "moeten"
- rusteloosheid
- niet lekker in mijn vel zitten
- angsten

Mindfulness is direct toepasbaar in het dagelijks leven.
Je leert op een andere manier om te gaan met alles wat zich in je dagelijks leven voordoet. Als je volle aandacht geeft, leef je NU, beleef je elk moment helemaal en ben je vrij om bewuste keuzes te maken.

Mindfulness is geschikt voor alle personen die op zoek zijn naar levenskwaliteit en willen investeren in hun lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Praktisch
start vrijdag 5 februari 2009 van 19.30u tot 22.15u
vervolgdata:
februari: 12, 26
maart: 5, 12, 19, 26
april: 2



Beleef Mindfulness op de volgende manieren:
- aansluiten bij een groep op een vast moment. De training bestaat uit 8 sessies van telkens 2u30. De basistechnieken worden door middel van directe ervaring aangeleerd en via huiswerkopdrachten verder ingeoefend.
- in een kleine groep van max. 4 personen; op aanvraag of stel zelf je groepje samen met vrienden of kennissen en geniet van een programma dat specifiek aan je behoeften tegemoetkomt
- individueel: een programma volledig op jouw maat

Tarieven- in groep: 230 € + 70 € voor syllabus en 8 CD's
- in kleine groep of individueel:
50 € per uur (per groep )+ 70 € per persoon voor syllabus en 8 CD’s
50 € per uur individueel + 70 € voor syllabus en 8 CD’s